De Breindebaas App

Van kliniek naar smartphone

Binnen de verslavingszorg bestond al langer een effectieve computertraining gericht op het veranderen van onbewuste reactiepatronen bij alcoholgebruik. Deze training, gebaseerd op de zogenaamde Approach-Avoidance Task, werd voornamelijk ingezet in klinische settings. Het nadeel was dat deelnemers fysiek aanwezig moesten zijn bij een behandellocatie en afhankelijk waren van een desktopcomputer.

De Breindebaas App is ontwikkeld om deze bewezen methode toegankelijk te maken voor een veel bredere doelgroep. Door de training om te zetten naar een mobiele applicatie kunnen gebruikers op ieder gewenst moment en op iedere gewenste locatie trainen. Dit verlaagt de drempel aanzienlijk voor mensen die hun alcoholgebruik willen verminderen maar voor wie de stap naar professionele hulp (nog) te groot is.

Hoe de app eruitziet

De interface van de Breindebaas App is bewust eenvoudig gehouden. Na het openen van de app verschijnen foto's van verschillende dranken op het scherm. De gebruiker reageert door middel van swipe-bewegingen: alcoholische dranken worden naar boven geveegd (weg van het lichaam) en niet-alcoholische dranken worden naar beneden geveegd (naar het lichaam toe).

Bij een correcte reactie verandert het formaat van de afbeelding om de beweging visueel te versterken. Alcoholische dranken worden kleiner (ze verdwijnen in de verte), terwijl niet-alcoholische dranken groter worden (ze komen dichterbij). Dit visuele effect versterkt de hertraining van het brein.

Per sessie worden 100 afbeeldingen getoond, waarvan 50 alcoholische en 50 niet-alcoholische dranken in willekeurige volgorde. Tussendoor verschijnen aanmoedigende berichten om de motivatie vast te houden. Na afloop ontvangt de gebruiker een overzicht met de gemiddelde reactietijd en het percentage correcte reacties.

Beschikbaarheid

De app is beschikbaar voor zowel Android als iOS en kan worden gedownload via de Google Play Store en de Apple App Store. De applicatie is gratis te gebruiken. Voor deelname aan het bijbehorende onderzoek is een korte registratie nodig, waarbij een aantal vragenlijsten wordt ingevuld.

Meer informatie over deelname is te vinden op de pagina Meedoen.

Samenwerking

De Breindebaas App is tot stand gekomen door een samenwerking tussen vier organisaties: de Universiteit Twente, de Universiteit van Amsterdam, Saxion Hogeschool en Tactus Verslavingszorg. Deze partijen brengen elk hun eigen expertise in op het gebied van verslavingspsychologie, cognitieve neurowetenschappen, app-ontwikkeling en klinische praktijkervaring.